Gymnastique d'entretien pour adultes
à Rouen
référencement naturel et referencement publicitaire
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La gymnastique d'entretien pour adulte à Rouen est affiliée à la fédération de gymnastique volontaire, Tout le monde le sait, la pratique régulière d' une activité physique à intensité modérée a des effets sur l'amélioration de la santé. Voici donc cinq bonnes raisons de prendre ,de manière préventive votre avenir en main: Une activité sportive régulière prévient l'ostéoporose et l'arthrose, Un entraînement sportif bien dosé baisse le rythme cardiaque, la pression artérielle et diminue les risques d'accidents cardio-vasculaires, L'activité physique stimule le métabolisme et aide à garder un poids stable, L'exercice favorise une bonne irrigation du cerveau et la concentration, Il permet d'améliorer l'aptitude au travail et la tolérance au stress. Alors pour éviter les pièges de la sédentarité et mener une vie sociale épanouissante Bougez !!!
La Fédération Française
d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire propose depuis de nombreuses
années des séances d'activités physiques variées, en salle et en milieu
extérieur, accessibles à tous les âges de la vie.
Pour satisfaire ses 567 978 pratiquants répartis dans 7 700 clubs partout en
France métropolitaine et Outre Mer, elle s'est dotée d'une organisation
structurée et vivante à travers 99 Comités Départementaux (CODEP), 23 Comités
Régionaux (COREG) et son siège fédéral à Paris.
La FFEPGV est la troisième
Fédération sportive française,
et la première non compétitive
Les clubs de Gymnastique
Volontaire proposent une pratique d'entretien corporel, basée sur une
gymnastique progressive et variée.
Avec la Gymnastique Volontaire, rien de plus simple, dans une ambiance
conviviale, en salle, en piscine ou en pleine nature (vous renseigner auprès de
votre club), venez développer votre condition physique, grâce à des séances
régulières d'exercices dynamiques et loisirs sportifs non compétitifs.
Quels que soient votre âge, votre forme et vos motivations du moment, le
Sport-Santé vous aide à développer vos potentialités, à acquérir et préserver un
équilibre harmonieux avec votre corps : une bonne source d'énergie entre 9 mois
et 100 ans, les uns pour devenir grand et s'épanouir en se dépensant sans
compter, les autres afin d'exprimer tout leur dynamisme, enfin pour les plus
anciens un excellent moyen de conserver sa vitalité au quotidien.
De plus, toutes les activités sont animées par des cadres d'animation qui
possèdent des diplômes reconnus par le Ministère des Sports.
La licence est l'élément d'appartenance à la Fédération. Chaque pratiquant, par
sa contribution financière, participe au développement des activités de
Gymnastique Volontaire impulsé par la Fédération
Les pratiquants inscrits dans
un club affilié à la FFEPGV reçoivent à leur domicile une carte licence valable
pour la saison sportive (1er septembre au 31 août de l'année suivante).
Elle atteste de l'inscription au club et prévoit les conditions d'assurance des
pratiquants.
Le coût de la licence est compris dans la cotisation du club
Garder la forme, c'est participer régulièrement aux séances de Gymnastique Volontaire, être sensibilisé à la lutte contre la sédentarité, avoir une approche dynamique dès le plus jeune âge.
La section de gymnastique d'entretien, de santé, pour adulte et senior, homme et femme, cours animé par une animatrice diplôme Carole, présidente Michèle, secrétaire Danielle et trésorière Josiane.
Depuis 2008 un 4ème cours
a été mis en place le vedredi à 10h00 basé sur la relaxation et le streching.
Une section randonnée s'est créé depuis 4 ans et animée par Michèle. Les
sortie se font l'aprés midi dans les environ de l'agglo de Rouen. Une
participation est demandée pour le covoiturage.
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